企业服务

篮球技巧提升课程

开设篮球技巧提升课程，注重个人提升。

社区游泳课

在社区内开设游泳课，强化居民游泳安全意识。

运动营养咨询

提供运动营养与饮食指导，帮助运动员优化饮食。

健身房会员制度

提供多种类型的健身房会员套餐，满足不同人群的需求。

常见的问题解答

可以通过引体向上、划船动作和俯身哑铃划船等练习。

主要基础动作包括深蹲、俯卧撑、硬拉和引体向上等。

了解自己的脚型和运动类型，试穿时注意舒适性和支持性。

确保动作标准，增加负重和适当增加训练频率，以提高力量训练效果。